Berita

PolPP_Info, Jum’at (20/20/2019) Para pegawai Satuan Polisi Pamong Praja Provinsi Banten yang biasanya selalu disibukan dengan rutinitas kegiatan dan diburu target pekerjaan tak mesti melupakan kesehatan badan.

Pimpinan Satuan Polisi Pamong Praja provinsi Banten memahami betul kebutuhan akan kesehatan para stafnya saat bekerja yaitu dengan memfasilitasi mereka dengan senam ceria.

Banyak orang yang belom tau betapa banyak manfaatnya jika kita senam di pagi hari. Padahal, tanpa disadari, olahraga yang dilakukan di pagi hari banyak mendatangkan manfaat bagi kesehatan tubuh. Berolahraga dapat memompa metabolisme tubuh dan menambah pasokan energi untuk beraktivitas sepanjang hari. Dengan begini, otot-otot di tubuh Anda akan bergerak secara aktif dan stok energi pun akan bertambah. Olahraga melepaskan senyawa yang membuat Anda merasa nyaman dan senang, seperti endorfin yang meningkatkan mood dan tingkat energi, efek yang bisa bertahan hingga sore hari jika Anda berolahraga di pagi hari. Olahraga pagi memberikan Anda energi untuk sepanjang hari. Dengan mencapai kondisi fisik yang baik, seperti tubuh terasa lebih bugar dan ringan, Anda juga akan merasakan mood yang lebih baik, Kegiatan senam bersama ini berlangsung rutin setiap jum’at sekali.